Acciones llenas de amor, una vida mejor.

“Cambia tus pensamientos y cambiará tu mundo”

-Norman Vincent Peale

Por Danahé Rodríguez *

Actualmente la mayor parte de los individuos no realiza las actividades diarias con amor, pues no se puede actuar con algo que no se posee. Como joven universitaria, me siento preocupada por la falta de amor por nosotros mismos, pues solo podemos actuar con amor si nos amamos. La falta de amor puede llevar a la depresión, una de las principales causas para el suicidio, el cual ha aumentado de forma alarmante durante las últimas décadas. Yo creo que todos los humanos tenemos una tremenda necesidad de saber lo que es el amor.

I

Para que una persona pueda realizar todas sus actividades diarias con efectividad es necesario el amor. San Agustín de Hipona, define el amor como “la dimensión más fundamental del espíritu humano, responsable de su movimiento tendencial”(1). Lo cual nos deja ver que el amor va mas allá de un sentimiento, concepto que la mayoría de las personas tienen acerca de el amor, es la parte esencial del ser humano; ya que los sentimientos suelen ser efímeros.

Sentimientos como la tristeza y la soledad, llegan a tener serias consecuencias en la vida de aquellas personas que no aprenden a vivir con estos sentimientos, puesto que nadie esta exento de sentirlos; sin embargo existe una gran diferencia entre aquellas personas que logran superarlos y las que se dejan llevar por estos. El que estos sentimientos controlen la vida de los individuos, puede dar como consecuencia un trastorno depresivo, que puede interferir con la capacidad para realizar actividades diarias. Actividades como estudiar, trabajar, comer, bañarse y hasta ver la televisión; resultan difíciles de disfrutar. Por lo tanto, se puede afirmar que la depresión incapacita a la persona a realizar sus actividades con normalidad y eficacia (2). La falta de amor en las actividades puede tener serias consecuencias como lo es la depresión.

De las enfermedades mentales, la OMS menciona la depresión como una de las principales causas de suicidio (3). Existen distintos factores que pueden llevar a un individuo a cometer suicidio. Estos factores pueden ser: entornos culturales y sociales difíciles, enfermedades mentales, violencia, entre otros.

En la actualidad el amor parece ser un tema de importancia para la sociedad. Sin embargo, las personas no saben lo que es el amor, concepto complejo y de difícil comprensión. Otra de las posibles razones es porque no lo han experimentado, ya que muchas veces lo llegamos a confundir o simplemente le temen. “Amarse a sí mismo es estimarse, procurar el conocimiento de sí en la propia vida y buscar la autentica realización personal por medio de todo lo que se hace y se vive en la vida, día tras día” (4).

 II

Necesariamente todas las cosas que hagamos deben estar hechas con amor. Amor verdadero, genuino, irremplazable; el cual solo podemos obtener si nos amamos a nosotros mismos. Para poder amarnos es sumamente necesario conocernos, “el autoconocimiento es el camino para una vida más consciente, más amplia, en términos de una percepción más objetiva del carácter y del significado de nuestra existencia” (5). El lograr amarnos a nosotros mismos implica el aceptar nuestras limitantes pero sobre todo saber o por lo menos estar conscientes del potencial que tenemos.

El cómo realizamos las cosas tiene un gran impacto en el resultado en la eficacia de las actividades diarias. Un día puede no significar nada si lo comparamos con toda una vida, pero ese es el problema, por lo general le quitamos la importancia a las acciones por separadas sin darnos cuenta que la suma de cada una de ellas forma parte de un todo, de la vida, de nuestra vida. En la actualidad podemos observar cómo la mayor parte de la sociedad vive con indiferencia, lo que lleva a que las personas realicen sus acciones sin motivación, cayendo en estados de conformidad. Esta falta de interés en muchas ocasiones tiene resultados negativos como la depresión.

Según la Organización Mundial de la salud (OMS), el índice de suicidio en el mundo ha aumentado 60% en los últimos años (6). Este dato nos indica que nuestra sociedad necesita un cambio radical. El cual debe venir de una mejora en el desarrollo espiritual del individuo, sin necesariamente caer en la religiosidad, pues son conceptos sumamente diferente que suelen ser interpretados como lo mismo.

Por lo tanto considero pertinente que cada individuo sepa el verdadero significado del amor, una vez claro el concepto, lo ideal sería que las personas se conocieran verdaderamente y que mejor manera que conocerse a sí mismo que por medio de un desarrollo espiritual el cual permitiría al individuo un desarrollo más eficaz en la búsqueda de si mismo, todo esto nos haría ser más conscientes de las decisiones que tomamos diariamente.

Conclusión.

Todo lo que hagamos debemos hacerlo con amor. El cual debe ser amor verdadero, es decir amarnos a nosotros mismos esto es más fácil si tenemos un correcto desarrollo espiritual. Cuando realizamos nuestras actividades diarias con amor tenemos mayor probabilidad de que nos salga mejor lo que produce un estado de alegría, misma que podemos compartir con los demás.

Bibliografía

*Estudiante de segundo semestre en la Universidad Autónoma del Estado de Puebla.

  1. Ferre U, Román AD. Philosophica. San Agustín de Hipóna. Disponible en: http://www.philosophica.info/voces/agustin/Agustin.html Consultado: Abril 14 2015.
  1. El Universal. Depresión principal causa de suicidio en México. Disponible en: http://www.eluniversal.com.mx/sociedad/2014/suicidio-mexico-causa-depresion-1039835.html Consultado: Abril 13 2015.

3.National Institute of Mental Health. Depresión. Disponible en: http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/depresion/index.shtml Consultado: Abril 13 2015.

  1. Montes M. El amor, base fundamental del ser saludable. Rev Colombia Médica. Vol. 31 No. 1 2000 (en línea). Disponible en: http://salud.univalle.edu.co/pruebas/colombiamedica_new/index.php/comedica/article/viewFile/152/154 Consultado: Marzo 16 2015.
  1. Montes M. El amor, base fundamental del ser saludable. Rev Colombia Médica. Vol. 31 No. 1 2000 (en línea). Disponible en: http://salud.univalle.edu.co/pruebas/colombiamedica_new/index.php/comedica/article/viewFile/152/154 Consultado: Marzo 16 2015.
  1. Organización Mundial de la Salud. Suicidio. Disponible en: http://www.who.int/topics/suicide/es/ Consultado: Marzo 15 2015.
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